Vì sao chúng ta chỉ quan tâm đến sức khỏe khi đã quá trễ?
Chúng ta thường có thói quen đợi đến lúc mệt mỏi mới nghỉ ngơi, đau ốm mới uống thuốc, bị cảm mới nghĩ đến việc xông hơi. Nhưng chính những lúc đó, ta mới nhận ra: sức khỏe là thứ dễ bị coi nhẹ nhất, nhưng lại là thứ đắt giá nhất.
Tôi từng nghe một người bạn nói:
“Tiền bạc, sự nghiệp, thành công… tất cả đều trở nên vô nghĩa nếu sáng mai thức dậy, mình không còn đủ sức để bước xuống giường.”
Khi còn trẻ, tôi nghĩ câu đó hơi cường điệu. Nhưng càng lớn, càng bận rộn với cuộc sống, tôi càng thấy rõ: sức khỏe chính là gốc rễ của mọi thứ. Không có một cơ thể khỏe mạnh, thì dù có ước mơ lớn đến đâu, ta cũng khó mà đi tiếp được.
Dưỡng thân từ bếp – Dưỡng tâm từ điều giản dị
Người xưa từng nói:
“Bệnh từ miệng mà vào, họa từ miệng mà ra.”
Chúng ta ngày nào cũng ăn uống, nhưng mấy ai thật sự để tâm đến mình đang đưa gì vào cơ thể?
Thay vì tìm đến thuốc khi bệnh, sao không phòng ngừa ngay từ bữa ăn?
Một vài điều nhỏ nhưng đủ thay đổi:
-
Một bát canh gà hầm hạt sen buổi tối giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn.
-
Một chén chè sen thập cẩm mát dịu vào buổi trưa giúp giải nhiệt cơ thể.
-
Một gói lá xông thảo mộc giúp cảm cúm nhanh khỏi, không cần kháng sinh kéo dài.
Những món ăn này không phải là thuốc, mà là thực phẩm mang tính chữa lành, gần gũi và lành tính hơn rất nhiều so với những món “ngon mắt” nhưng ít bổ dưỡng ngoài kia.
Sống tử tế với cơ thể – lựa chọn hay xu hướng?
Sức khỏe không cần phải là điều gì to tát.
Nó bắt đầu từ những điều rất nhỏ:
-
Mệt thì nghỉ.
-
Đói thì ăn thứ lành.
-
Và khi đã hiểu mình xứng đáng, bạn sẽ chọn những gì tốt nhất – không vì chạy theo trào lưu, mà vì bạn đang yêu thương chính mình.
Tại Hồng Hùng Tuấn, tụi mình không làm ra “thần dược”.
Tụi mình chỉ mong bạn ăn uống tử tế hơn mỗi ngày.
Nếu một ngày bạn cảm thấy mình cần "sạc lại" – không chỉ là năng lượng mà là cảm giác được chăm sóc thật sự từ bên trong – hãy bắt đầu từ bữa ăn:
-
Một món canh nóng thơm lừng.
-
Một tách trà thảo mộc dịu nhẹ.
-
Một hành động tử tế dành cho chính bạn.
Bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy: mọi sự thay đổi đều bắt đầu từ những điều nhỏ bé như vậy.
Hồng Hùng Tuấn – Vì chỉ dám bán thứ mình dám cho người thân dùng
Tại Hồng Hùng Tuấn, tụi mình có một nguyên tắc không bao giờ thay đổi:
“Cho người thân mình dùng được, thì mới dám bán ra ngoài.”
Và tụi mình vẫn đang làm điều đó mỗi ngày.
Đơn giản, nhưng tử tế.
Vì sức khỏe luôn là ưu tiên đầu tiên.